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Columna de parentalidad: Una oportunidad para potenciar nuestro rol de madres, padres y cuidadores



Debido al complejo momento que vivimos actualmente producto de la pandemia mundial por Covid-19, es fundamental la función y responsabilidad que tiene la familia, los adultos, apoderados y cuidadores que conviven con niños, niñas y adolescentes.  Este contexto nos ha puesto en un escenario distinto y nuevo, teniendo que  distanciarnos socialmente, no poder acudir a la escuela, a nuestros lugares de trabajo, reuniones con amigos, entre otros, lo que a todas luces ha afectado y mermado nuestra vida cotidiana, y principalmente ha puesto a las familias en una situación excepcional, que en muchas ocasiones puede resultar agobiante, pero, también, lo podemos visualizar como una oportunidad significativa para el desarrollo de nuevos aprendizajes individuales y familiares. Te invitamos a ver distintas oportunidades de crecimiento en medio de esta crisis: 

  • Oportunidad para Reforzar Buenos Hábitos Familiares: Crianza Positiva

Es una oportunidad para generar espacios de conocimiento y conversación: Intentar mantener procesos de aprendizaje para los estudiantes; de hecho, sostener el proceso educacional puede contribuir también al bienestar emocional y psicosocial de los niños, niñas y adolescentes. Mantener vivo el proceso educativo les permite comunicarse de alguna forma con sus profesores y compañeros.  Explicar a niños, niñas y adolescentes, la situación que estamos viviendo, utilizando un lenguaje adecuado para cada edad con la finalidad de tranquilizarlos, aclarar sus dudas, disipar sus miedos y darles confianza para que se sientan seguros.  Facilitar espacios para compartir, dialogar y fomentar la participación, colaboración y expresión de ideas y emociones, de acuerdo con las necesidades e intereses individuales de cada niño, niña y adolescente.  Oportunidad de instalar nuevas normas, ritos y rutinas. Las pequeñas obligaciones son básicas para mantener la armonía en el hogar. Es por ello importante diseñar un horario y establecer obligaciones dependiendo de la edad de cada integrante de la familia. Las rutinas brindan seguridad, y es fundamental en un contexto de incertezas poder generar algunas certezas. Es importante resguardar el uso equilibrado de las redes sociales, del computador y/o celular, son herramientas para la socialización y la comunicación, útiles en este momento. Pero, se pueden combinar con otras actividades que aporten al desarrollo educativo, físico, creativo y socioemocional de los niños, niñas y adolescente. Oportunidad para Fortalecer la Gestión de nuestras Emociones y la de niños, niñas y adolescentes: Educar Emocionalmente   Es una oportunidad para brindarles a los niños, niñas y adolescentes la contención emocional necesaria, en donde se sientan escuchados, validados y valorados, generar un ambiente de respeto y buen trato, recordar que la calidad de la relación es lo importante, no la cantidad.  Cultivar estrategias de gestión emocional individuales como también la de los niños, niñas y adolescentes. Una emoción primordial de gestionar es la angustia, por ejemplo, la clave es no agobiarse o abrumarse cuando el niño, niña o adolescente diga ¡me aburro!. Esta frase va a ser pronunciada decenas de veces durante este período y por ello conviene recordar dos cosas: los padres, madres y cuidadores no son responsables a tiempo completo del ocio de los niños, niñas y adolescentes, y que el aburrimiento puede ser un estado emocional positivo, porque puede propulsar la creatividad. También es central que los adultos puedan transmitirles a los niños, niñas y adolescentes la disponibilidad a conversar lo que esta ocurriendo y responder sus consultas.  Ser flexible y confiar en uno mismo como padre, madre y cuidador, te has adaptado a tantas situaciones, ¿por qué no podrías con esta? A muchos nos gustaría ser padres, madres y cuidadores 100% disponibles, pero esto no es posible, no se puede con todo (teletrabajo, cuidado del hogar, autocuidado, etc.) y esto solo aumentaría el agotamiento parental. Es aconsejable aceptar y elegir lo urgente y lo  importante en este período.  ¿Tenemos también derecho a agotarnos, los padres, madres y cuidadores?  Sí, por supuesto. Es una situación de crisis y todos los seres humanos manifestamos distintas emociones, como miedo, incertidumbre, frustración, ansiedad, etc., por esto, es fundamental no sentirse culpable por ello, sino buscar espacios de autocuidado y permitirse fallar en ocasiones, no es el momento de ser perfectos, sino de aprender y crecer juntos. Si te sientes desbordado en algún momento, es normal, puedes respirar profundamente, tomarlo con calma, recordar que este es solo un período. Sin embargo, si estas emociones persisten y sientes que no logras manejarlas, te recomendamos buscar ayuda de un profesional de la salud mental.  *Recuerda: “La crisis te obliga a hacer más con menos. Algunos de los mejores proyectos surgen de las mayores dificultades”. Norman Foster  Referencias  Eva Millet (2020). https://www.lavanguardia.com/magazine/20200322/474261347020/pandemia-coronavirus-familia-parenting-confinamiento.html MINEDUC. (2020). https://www.supereduc.cl/contenidos-de-interes/el-rol-de-la-familia-y-los-adultos-en-tiempos-de-pandemia-un-desafio-y-una-oportunidad-de-aprendizaje/ Bellei,C y Muñoz, G. (2020). https://ciperchile.cl/2020/04/08/la-casa-no-es-una-escuela-propuestas-de-politica-educativa-en-tiempos-de-pandemia/

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